Health

manfaat susu kedelai untuk kesehatan

Benarkah Susu Kedelai Bermanfaat untuk Kesehatan?

Terdapat berbagai manfaat susu kedelai untuk kesehatan. Tentu saja, ini tidak terlepas dari nutrisi yang ada di dalamnya. Susu kedelai juga...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
mengatasi sakit kepala

Selain obat, Ini 13 Cara Cepat Mengatasi Sakit Kepala

Mulai dari anak kecil, remaja, hingga orang dewasa bisa mengalami sakit kepala. Namun, kamu tidaklah boleh membiarkan sakit ini berlarut-larut, bahkan...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
penyebab insomnia

Mengenal 13 Penyebab Insomnia, Harus Waspada Sejak Dini

Saat kamu mengalami kesulitan tidur pada malam hari, ini artinya kamu mempunyai kualitas tidur yang buruk. Kondisi ini dikenal dengan insomnia....
Ocha Tri Rosanti
3 min read
mengatasi rasa gatal di kulit

14 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Gatal di Kulit

Ada kalanya rasa gatal yang muncul di permukaan kulit membuat siapapun jadi tidak nyaman, mungkin kamu juga salah satu yang merasakannya....
Ocha Tri Rosanti
3 min read
Makanan Sehat untuk Diet

13 Makanan Sehat untuk Diet yang Lezat dan Bergizi

Tidak sedikit orang yang berpendapat kalau makanan sehat bagi yang sedang diet tidak menggugah selera sama sekali. Padahal, kamu bisa pilih...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
Berat Badan Turun Drastis

Berat Badan Turun Drastis Justru Berbahaya, Benarkan Demikian?

Agar kamu bisa mendapatkan berat badan ideal kembali, tentu tidak sedikit yang rela melakukan berbagai upaya agar berat badannya turun secara...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
Jenis Diet Ekstrem

4 Jenis Diet Ekstrem yang Perlu Dihindari

Hingga kini, masih tetap ada yang menjalani jenis diet ekstrem untuk mendapatkan berat badannya yang ideal dalam waktu singkat. Akan tetapi,...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
Habis Makan Ngantuk

Habis Makan Ngantuk? Hati, Hati, Ini Penyebabnya!

Kondisi habis makan ngantuk mungkin akan dialami hampir semua orang. Meskipun hal tersebut terbilang tidak terlalu berbahaya, namun kadang kala bisa...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
Tips Pola Makan untuk Diet Sehat

Tips Pola Makan untuk Diet Sehat

Menjalani program diet dengan mengikuti tips pola makan untuk diet sehat jauh lebih baik dalam menurunkan berat badan kamu serta mengubah...
Ocha Tri Rosanti
3 min read
Cara Mengecilkan Perut Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Secara Alami, Ini Tipsnya!

Tentu saja, bagi sebagian orang akan merasa terganggu dengan perutnya yang buncit. Namun ternyata yang berbahaya lagi, kondisi perut seperti ini...
Ocha Tri Rosanti
3 min read